Pepes Bluluk (Ikan Pindang)

Kenangan makan Pepes dengan bluluk bagi saya memiliki tempat tersendiri di masa anak-anak. Jaman dulu pepes bluluk terasa sangat nikmat karena cita rasanya yang otentik masakan Indonesia. Bluluk (buah kelapa muda yang sangat kecil) mengandung serat, kalium, dan magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah yang biasa ditemui jatuh dibawah pohon kelapa ternyata bisa dimanfaatkan sebagai resep rahasia andalan keluarga 😉

📊 Sedang 🍽 6 porsi 👁 17
Pepes Bluluk (Ikan Pindang)

Bahan-bahan

6 porsi

Langkah-langkah

  1. Kupas bluluk lalu cuci bersih. Parut dagingnya sampai tersisia daging yang keras. Sisihkan
    Langkah 1
  2. Haluskan semua bumbu halus, tambahkan garam secukupnya. Jangan terlalu banyak garam karena ikan sudah asin.
    Langkah 2
  3. Campurkan bumbu halus dengan bluluk yg sudah diparut. Tambahkan vetsin untuk mengurangi rasa asin.
    Langkah 3
  4. Siapkan bumbu potong untuk ditata pada satu sisi daun
    Langkah 4
  5. Balur ikan yang sudah dicuci sampai tertutup rata dengan bumbu halus. Lalu tambahkan bumbu potong diatasnya. Tambahkan daun kemangi secukupnya. (Semakin banyak daun kemangi semakin sedap aromanya). Bungkus dengan 2 lembar daun pisang agar semkin rapat, supaya air tidak masuk.
    Langkah 5
  6. Kukus dengan air mendidih selama 30 menit. Angkat lalu sisihkan. Pepes bisa dinikmati karna sudah matang, tapi agar terasa lebih nikmat langkah selanjutnya adalah proses sangrai....
  7. Sangrai pepes diatas cobek besar atau genteng yg bersih. Tutup rapat. Sangrai selama 30 menit dengan api sedang. Selamat mencobaa 🤗~S
    Langkah 7

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 583.730
Per Porsi
Rp 97.288/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 1.167.460 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (74% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
ekor ikan pindang besar 6 Rp 30.000
Daun pisang besar 1 lembar Rp 30
ekor Ikan pindang 6 Rp 30.000
Bluluk - -
Bumbu dapur secukupnya 10 buah -
Bawang merah 8 siung Rp 1.400
Bawang putih 5 siung Rp 1.000
Kemiri 5 butir Rp 9.000
ruas Kunyit 1 Rp 2.500
ruas Jahe 1 Rp 3.000
secukupnya Garam - -
secukupnya Vetsin - -
Serai 2 batang Rp 300
ruas Lengkuas 2 Rp 4.000
lbr Daun salam 6 Rp 150.000
lbr Daun jeruk 12 Rp 300.000
secukupnya Daun kemangi - -
bh Cabe keriting 3 Rp 16.500
bh Cabe rawit <opsional> 6 Rp 36.000

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Panduan Nutrisi Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

🍳

Pepes Bluluk (Ikan Pindang)

Bahan-bahan:
  • 6 ekor ikan pindang besar
  • 1 lembar Daun pisang besar (layu)
  • 6 ekor Ikan pindang
  • Bluluk (buah kelapa muda kecil-kecil)
  • 10 buah Bumbu dapur secukupnya (keterangan di bawah)
  • 8 siung Bawang merah
  • 5 siung Bawang putih
  • 5 butir Kemiri
  • 1 ruas Kunyit
  • 1 ruas Jahe
  • secukupnya Garam
  • secukupnya Vetsin
  • 2 batang Serai
  • 2 ruas Lengkuas
  • 6 lbr Daun salam
  • 12 lbr Daun jeruk
  • secukupnya Daun kemangi
  • 3 bh Cabe keriting
  • 6 bh Cabe rawit <opsional>

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?