Brownies sehat(no tepung, no gula)
Karena saya, didiaknosa kena tumor PD, jadi saya mencari² menu makanan manis tp sehat, karena saya sudah dilarang mengkonsumsi gula pasir, jd resep ini, cocok juga dikonsumsi bagi mereka yg mau mengurangi asupan kalori, tp tetep ingin makan yg manis²
Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Lumatkan pisang dlm mangkuk
- Setelah lumat, masukkan telur, aduk rata
- Masukan oat, aduk rata
- Masukan coklat bubuk, aduk rata
- Masukan vanilla, garam n bubuk kayu manis n madu, aduk rata
- Siap kan loyang kecil
- Saya menggunakan loyang bulat ukuran 14x14x4
- Panaskan oven disuhu 160-180c, selama 10 menit
- Masukan adonan kedalam loyang,tabur almond slice, lalu masukan oven
- Panggang sekitar 40-45menit, tergantung oven masing2
- Setelah 40menit, tes tusuk, klo sudah gak lengket, angkat, dinginkan
- Potong² sesuai selera
- Brownies sehat, siap dinikmati
- Selamat mencoba🙏☺
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 4.920
Rp 4.920
Per Porsi
Rp 1.230/porsi
Rp 1.230/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 9.840 dari beli jadi!
~Rp 9.840 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (30% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| r Pisang mateng | 200 g | Rp 3.000 |
| r Oat | 50 g | - |
| Telur | 1 butir | Rp 1.680 |
| r Tepung coklat | 20 g | Rp 240 |
| r Madu | 20 g | - |
| secukupnya Vanilla | - | - |
| secubit Garam | - | - |
| bila suka Bubuk kayu manis | - | - |
| Topping bebas | - | - |
| slice Saya pake almond | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...