Cottage Cheese Wraps

Bungkus Keju Cottage ini tinggi protein, rendah karbohidrat, dan benar-benar bebas gluten. Dibuat dengan telur, keju cottage, dan bumbu sederhana! enak.

⏱ 30 menit 🔨 Persiapan 10mnt 🔥 Masak 20mnt 📊 Sedang 🍽 2 porsi 👁 44
Cottage Cheese Wraps

Bahan-bahan

2 porsi

Langkah-langkah

  1. Preheat your oven to 350℉.
  2. Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga halus.
  3. Sebarkan campuran ke dalam loyang yang dilapisi perkamen.
  4. Panggang selama 20-30 menit (butuh waktu 20 menit di oven studio Budget Bytes, tapi 30 menit di oven saya di rumah) sampai bagian atasnya gosong tapi tidak gosong!
  5. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin apa adanya.
  6. Balik ke permukaan yang bersih dan kelupas kertas perkamen dengan hati-hati.
  7. Potong persegi panjang menjadi dua untuk membuat dua bungkus terpisah.
  8. Gulung bungkusnya dengan bahan sandwich gurih favorit Anda dan nikmatilah!

Nutrisi per porsi

177kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 800
Per Porsi
Rp 400/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 1.600 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (40% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
cottage cheese 1 cup -
Italian herb mix 1 tsp -
garlic powder 1 tsp Rp 400
onion powder 1 tsp Rp 400
eggs 2 -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Kebutuhan Protein Harian Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Cottage Cheese Wraps

Bahan-bahan:
  • 1 cup cottage cheese ($0.98)
  • 1 tsp Italian herb mix ($0.20)
  • 1 tsp garlic powder ($0.05)
  • 1 tsp onion powder ($0.05)
  • 2 eggs ($1.02*)

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?