Ekado bakso untuk diet kolesterol

Jaman dulu aku paling puyeng ngiket pake kucai. Ternyata harus dikukus dulu saudara pemirsaaaaa. Makasih tipsnya ya mbak @astysunar Karena aku lagi diet, aku ganti telur puyuh jadi bakso untuk ngurangin kolesterol. Pake tepung rosebrand hasilnya so pasti kenyal dan enaaaak #BelajarMasakBarengKomunitas #KelasFrozenFood #Kombes_KelasFrozenFood #GAS2025 #CookpadCommunity_Bekasi

📊 Sedang 🍽 3 porsi 👁 17
Ekado bakso untuk diet kolesterol

Bahan-bahan

3 porsi

Langkah-langkah

  1. Siapkan bahan
    Langkah 1
  2. Giling daging ayam dan udang campurkan
    Langkah 2
  3. Campurkan semua bahan lain. Aduk rata.
    Langkah 3
  4. Rebus bakso. Belah jadi dua. Kalau baksonya kecil tidak perlu dibagi
    Langkah 4
  5. Kalau kulit tahunya tipe keras, bisa dibasahi sedikit. Kalau lembut bisa langsunf dipakai. Ikat dengan daun kucai yg sudah dikukus sebentar agar layu.
    Langkah 5
  6. Goreng minimal 1/2 tinggi ekado. Masak hingga matang.
    Langkah 6
  7. Sajikaaaan. Dengan chili oil lebih enak.
    Langkah 7

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 39.267
Per Porsi
Rp 13.089/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 78.534 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (76% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
r paha ayam fillet 300 g Rp 11.400
r udang kupas 150 g Rp 15.000
tepung tapioka cap pak tani gunung 3 sdm Rp 540
tepung maizena rose brand 1 sdm Rp 800
putih telur 2 butir Rp 3.360
bawang putih 3 siung Rp 600
garam 1 sdt Rp 100
gula pasir Rose Brand 2 sdt Rp 160
saus tiram 1 sdm Rp 536
minyak wijen 2 sdm Rp 5.435
kecap asin 1 sdm Rp 273
kecap ikan 1 sdm Rp 750
kaldu bubuk 1 sdt Rp 313
Secukupnya kulit tahu - -
Secukupnya telur puyuh rebus - -
Secukupnya daun kucai - -
Secukupnya minyak goreng rose brand - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Tips Menurunkan Kolesterol Tips Diet Sehat Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Ekado bakso untuk diet kolesterol

Bahan-bahan:
  • 300 g r paha ayam fillet
  • 150 g r udang kupas
  • 3 sdm tepung tapioka cap pak tani gunung
  • 1 sdm tepung maizena rose brand
  • 2 butir putih telur
  • 3 siung bawang putih
  • 1 sdt garam
  • 2 sdt gula pasir Rose Brand
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 sdm minyak wijen
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdm kecap ikan
  • 1 sdt kaldu bubuk
  • Secukupnya kulit tahu
  • Secukupnya telur puyuh rebus (saya ganti pakai bakso)
  • Secukupnya daun kucai
  • Secukupnya minyak goreng rose brand, untuk menggoreng

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?