Air Fryer Cauliflower Wings
Sayap rendah karbohidrat ini akan mengguncang dunia Anda! Dibalut dengan saus kerbau madu yang manis dan lengket, sayap kembang kol yang mudah digoreng ini benar-benar nikmat!
Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Potong kembang kol menjadi dua lalu potong menjadi kuntum. Dalam mangkuk berukuran sedang tambahkan tepung, paprika, bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, bubuk cabai, garam, merica, dan serpihan cabai merah. Tambahkan susu dan aduk hingga tercampur.
- Celupkan setiap kuntum ke dalam adonan dan buang kelebihannya dengan cara dikocok menggunakan garpu. Tempatkan secara merata di keranjang penggoreng udara.
- Masak pada suhu 380 derajat selama 10-12 menit. Sambil memasaknya buatlah kuah kerbau madu dengan memadukan kuah kerbau, madu, dan gula merah.
- Masukkan sayap kembang kol ke dalam saus dan lumuri secara merata. Sajikan dengan peternakan, seledri, dan wortel jika diinginkan.
Nutrisi per porsi
512kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 13.736
Rp 13.736
Per Porsi
Rp 3.434/porsi
Rp 3.434/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 27.472 dari beli jadi!
~Rp 27.472 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (85% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| kembang kol | 1 head | Rp 800 |
| tepung | 2 cups | Rp 2.400 |
| paprika | 1 teaspoon | Rp 200 |
| bubuk bawang putih | 0.5 teaspoon | Rp 100 |
| bubuk bawang | 0.5 teaspoon | Rp 88 |
| bubuk cabai | 0.25 teaspoon | Rp 63 |
| garam | 0.5 teaspoon | Rp 50 |
| merica | 0.25 teaspoon | Rp 250 |
| optional | - | - |
| susu | 1 cups | Rp 1.553 |
| Saus Kerbau Frank | 0.5 cup | Rp 4.232 |
| Sayang | 0.5 cup | - |
| Gula merah | 2 tablespoons | Rp 4.000 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...