Cottage Cheese Egg Bake (Frittata)
Panggang Telur Keju Cottage yang kaya protein dengan bayam dan sosis ayam ini mengenyangkan dan lezat. Nikmati untuk sarapan, makan siang, atau makan malam dengan salad dan roti kering.
Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Panaskan oven hingga 350 derajat F. Pindahkan rak oven ke posisi tertinggi kedua dari atas.
- Semprotkan sedikit wajan tahan oven berukuran 10 inci dengan semprotan memasak.
- Dalam mangkuk sedang, kocok telur, keju cottage, Pecorino, bayam, garam dan merica. Menyisihkan.
- Tambahkan sosis ke dalam wajan, potong kecil-kecil dengan sendok kayu dengan api sedang dan masak hingga kecoklatan dan matang, sekitar 4 menit.
- Tambahkan campuran telur ke dalam wajan dan masak 1 menit agar bagian bawahnya mengeras.
- Panggang dalam oven hingga bagian atasnya matang, sekitar 16 hingga 18 menit.
- Dengan menggunakan spatula, keluarkan frittata dengan hati-hati dari wajan ke atas talenan dan potong menjadi 4 bagian.
- Sajikan dengan salad dan roti gandum utuh, jika diinginkan.
Nutrisi per porsi
233kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 27.475
Rp 27.475
Per Porsi
Rp 6.869/porsi
Rp 6.869/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 54.950 dari beli jadi!
~Rp 54.950 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (38% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| Semprotan memasak | - | - |
| tautan Sosis ayam Italia | 1 | Rp 5.000 |
| telur | 8 large | Rp 22.400 |
| 1% cottage cheese | 0.5 cup | - |
| grated Pecorino Romano or Parmesan cheese | 0.5 cup | - |
| chopped baby spinach | 1 cup | - |
| garam halal | 0.75 teaspoon | Rp 75 |
| Freshly ground black pepper | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...