Egg drop soup tinggi protein untuk anak

Cuaca lagi extrim,yuk bikinin anak sup yang tinggi protein..

📊 Sedang 👁 20
Egg drop soup tinggi protein untuk anak

Bahan-bahan

4 porsi

Langkah-langkah

  1. Siapkan kaldu ceker,didihkan dan rebus jagung sampai matang.
  2. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan udang,tumis hingga udang matang lalu masukkan jamur. Masak selama 1 menit.
  3. Masukan tumisan udang dan jamur ke dalam rebusan jagung dan kaldu ceker. Masukkan tofu.masak hingga mendidih.
  4. Masukan bumbu2 KECUALI MINYAK WIJEN.aduk rata. Masukan telur secara perlahan sambil di aduk.masak hingga mendidih
  5. Setelah mendidih, masukan larutan tepung maizena. Masak hingga mengental.Terakhir masukan minyak wijen. Test rasa. Sajikan selagi hangat

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 57.590
Per Porsi
Rp 14.398/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 115.180 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (79% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
r udang 100 g Rp 8.000
tofu 1 buah -
telur 2 butir Rp 3.360
r jagung yang sudah di pipil 100 g Rp 1.000
kaldu ceker 500 ml Rp 31.250
r jamur shimeji 50 g Rp 5.000
bawang putih 2 siung Rp 400
Sedikit minyak untuk menumis - -
maizena yang dilarutkan dengan 3 sdm air 2 sdm Rp 1.600
Secukupnya garam - -
kecap asin 2 sdm Rp 545
minyak wijen 2 sdm Rp 5.435
lada 0.5 sdt Rp 500
kaldu jamur 1 sdt Rp 500

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Kebutuhan Protein Harian Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Egg drop soup tinggi protein untuk anak

Bahan-bahan:
  • 100 g r udang,cincang,sisihkan
  • 1 buah tofu (saya pakai merk sakake rasa udang),potong sesuai selera
  • 2 butir telur,kocok lepas
  • 100 g r jagung yang sudah di pipil
  • 500 ml kaldu ceker
  • 50 g r jamur shimeji
  • 2 siung bawang putih,cincang halus
  • Sedikit minyak untuk menumis
  • 2 sdm maizena yang dilarutkan dengan 3 sdm air
  • Secukupnya garam
  • 2 sdm kecap asin
  • 2 sdm minyak wijen
  • 1/2 sdt lada (bisa di skip)
  • 1 sdt kaldu jamur

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?