Menu Diet : Balado Tahu Telur tanpa minyak

Langkah-langkah

1. Siapkan bahan yang mau di rebus ini tahunya aku potong jadi dadu kecil
   
2. Rebus telur dan tahu, hingga matang, tahunya aku rebus dulu biar lebih kokoh dan ngaa mudah rapuh, telurnya sampai matang ya, sambil menunggu matang haluskan bumbunya, disini aku pakai Chopper (oh iya, untuk cabainya itu optional ya mau pake berapa sesuaikan selera kalian aja)
   
3. Jika sudah matang, kupas telur dan tiriskan tahunya, kemudian masukkan bumbu ke dalam wajan/ teflon beri air secukupnya nya, jadi disini kita matangkan bumbu ditumis dengan air tidak menggunakan minyak ya, jika sudah mendidih, jika sudah mendidih tambahkan garam, lada, bumbu penyedap, minyak wijen, kecap asin, aduk lalu koreksi rasa
   
4. Masak, aduk, tunggu hingga surut, lalu masukkan tahu dan telur, aduk tunggu hingga meresap, dan habis airnya, jika sudah angkat dan sajikan