Salad ayam panggang kecap pedas dengan wortel dan sayur lain buatnya simpel sederhana untuk diet
Menu dietkuuuuu Selalu wajib masukkan wortel si sayur tanpa daun di aneka resep dietku. #SayurTanpaDaun #Kombes_SayurTanpaDaun #GAS2025 #CookpadCommunity_Bekasi
Bahan-bahan
1 porsi
Langkah-langkah
-
Siapkan primadona kita si sayur tanpa daun a.k.a wortel. Iris korek.
-
Siapkan bahan lainnya. Iris tipis dada menjadi 3 bagian. Utuh juga gpp si, tapi saya lebih suka dibelah gini agar bumbu lebih meresap semua dan matangnya rata. Potong-potong selada dan kol. Rebus jagung dan wortel
-
Campurkan semua bumbu untuk ayam. Oleskan ke atas ayam. Marinasi minimal 30 menit. Kalau saya biasanya prepare ini di malam hari, lalu masukkan ke kontainer rapat lalu biarkan semalamam di chiller.
-
Di pagi harinya, saya tinggal panggang. Boleh tanpa minyak (selama yakin frypan nya anti lengket dan sudah panas) atau bisa juga ditambah 1 sdm olive oil.
-
Campurkan sayuran dan ayamnya. Siram dengan mayo wijen sangrai.
-
Selamat makan, jangan lupa makan buah juga yaaa.
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 20.234
Rp 20.234
Per Porsi
Rp 20.234/porsi
Rp 20.234/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 40.468 dari beli jadi!
~Rp 40.468 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (100% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| dada ayam | 1 buah | Rp 6.750 |
| kecap manis | 1 sdt | Rp 104 |
| cabai rawit setan | 1 buah | Rp 9.000 |
| kaldu jamur | 0.5 sdt | Rp 250 |
| garam | 0.25 sdt | Rp 25 |
| merica | 0.125 sdt | Rp 125 |
| enggam selada | 1 g | Rp 200 |
| enggam kol ungu | 1 g | Rp 8 |
| enggam jagung manis | 1 g | Rp 10 |
| enggam wortel | 0.5 g | Rp 8 |
| enggam biji labu panggang | 0.5 g | Rp 4 |
| mayonaise wijen sangrai merk kewpie | 2 sdm | Rp 3.750 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...