Yogurt Sehat untuk Diet (Menu Buka Puasa IF)
Setelah seharian menjalankan intermittent fasting, saya ingin menu buka puasa yang ringan, bergizi, dan tetap enak. Yogurt ini jadi pilihan favorit saya — creamy, manis alami dari buah, dan penuh protein. Simple banget tapi mengenyangkan!
Bahan-bahan
1 porsi
Langkah-langkah
- Campurkan yogurt, peanut butter, dan whey protein hingga tercampur rata.
- Tuang ke dalam mangkuk atau wadah saji.
- Tambahkan topping irisan strawberry dan blueberry.
- Simpan sebentar di kulkas jika ingin lebih segar.
-
🍓 Siap disajikan untuk buka puasa atau camilan sehat lainnya!
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 7.500
Rp 7.500
Per Porsi
Rp 7.500/porsi
Rp 7.500/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 15.000 dari beli jadi!
~Rp 15.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| Yogurt low fat | 100 gram | Rp 7.500 |
| peanut butter | 8 gram | - |
| whey protein collar | 25 gram | - |
| Strawberry | - | - |
| Blueberry | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...