Anabolic Tofu Vanilla Cream|High Protein, Low Calorie, Sugar & Gluten Free
Resep ini saya bikin untuk donat anabolic saya ya. Jadi ini pengganti cream isian donat yang rendah kalori dan tinggi protein. Tentunya juga sehat banget karena pakai bahan-bahan alami. Mari disimak. #Cookpadcommunity_Jakarta #Healthyfood #Dietsehat #CookpadCommunity_ID #CookpadIndonesia #LowSugar #MenuDiet #CeritanyaLagiDiet
Bahan-bahan
515 porsi
Langkah-langkah
-
Pertama rebus tahu di air dan blender hingga halus. Masukkan stevia dan blender lagi.
-
Lalu masukkan whey dan casein dan aduk lagi dengan spatula.
-
Ketika whey masuk, cream akan mengental. Lalu filling vanilla ini siap dipakai.
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 12.250
Rp 12.250
Per Porsi
Rp 24/porsi
Rp 24/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 24.500 dari beli jadi!
~Rp 24.500 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (60% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| tahu putih lembut | 250 gram | Rp 5.000 |
| air | 150 gram | Rp 6.000 |
| whey vanilla | 30 gram | - |
| whey casein vanilla | 60 gram | - |
| stevia cair | 25 gram | Rp 1.250 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...