Tempe Teri Kecap Sedikit/Tanpa Minyak (Untuk Diet)

Saya tulis sedikit minyak karena bumbu merah yang saya bikin sebelumnya sudah menggunakan minyak. Selain bumbu merah, tidak dibutuhkan minyak dalam resep ini. Pembaca juga bisa membuat bumbu merah sendiri yang tanpa minyak. Happy cooking 🥘🌸

📊 Sedang 🍽 3 porsi 👁 18
Tempe Teri Kecap Sedikit/Tanpa Minyak (Untuk Diet)

Bahan-bahan

3 porsi

Langkah-langkah

  1. Sangrai teri hingga kecoklatan. Angkat. Sangrai tempe hingga mulai agak gosong. Kecilkan api.
    Langkah 1
  2. Siapkan larutan kecap
    Langkah 2
  3. Masukan teri yang sudah disangrai ke dalam teflon. Tambahkan larutan kecap
    Langkah 3
  4. Tambahkan bumbu, aduk rata. Masak dengan api sedang hingga air sedikit agar bumbu meresap
    Langkah 4
  5. Tempe Teri Kecap siap dihidangkan
    Langkah 5

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 15.898
Per Porsi
Rp 5.299/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 31.796 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (63% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
papan tempe 1 Rp 2.500
ons teri 0.5 Rp 600
air 300 ml Rp 12.000
kecap 1 sdm Rp 273
bumbu merah 1 sdm Rp 525
pcs sereh 1 -
Secukupnya garam - -
Secukupnya masako - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Tips Diet Sehat Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Tempe Teri Kecap Sedikit/Tanpa Minyak (Untuk Diet)

Bahan-bahan:
  • 1 papan tempe, potong dadu
  • 1/2 ons teri
  • 300 ml air
  • 1 sdm kecap
  • 1 sdm bumbu merah (cabe, bawang merah, bawang putih)
  • 1 pcs sereh, diikat
  • Secukupnya garam
  • Secukupnya masako

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?