Lentil Kari Kelapa Pemasak Lambat
Lentil Kari Kelapa Slow Cooker adalah makan malam vegan yang mudah, praktis, penuh serat, dan ramah freezer.

Bahan-bahan
10 porsi
Langkah-langkah
- Potong dadu bawang bombay dan cincang bawang putih. Kupas ubi dan wortel. Potong dadu ubi jalar (kubus 1/4-1/2 inci) dan iris wortel.
- Tambahkan bawang bombay, bawang putih, ubi jalar, wortel, lentil, bubuk kari, cengkeh, tomat potong dadu, saus tomat, dan kaldu sayuran ke dalam slow cooker. Aduk agar tercampur. Tutup slow cooker dan masak dengan suhu tinggi selama 4 jam atau rendah selama 7-8 jam. Setelah matang, lentil akan empuk dan sebagian besar cairannya akan terserap.
- Aduk sekaleng santan ke dalam lentil. Cicipi dan sesuaikan garam atau bumbu lainnya sesuai kebutuhan (jumlah garam yang dibutuhkan tergantung pada jenis kaldu yang digunakan dan kandungan garam pada tomat kalengan).
- Untuk menyajikannya, tambahkan 1 cangkir nasi ke dalam mangkuk diikuti dengan 1 cangkir campuran miju-miju. Taburi dengan bawang merah cincang halus dan daun ketumbar segar.
Nutrisi per porsi
507kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 8.703
Rp 8.703
Per Porsi
Rp 870/porsi
Rp 870/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 17.406 dari beli jadi!
~Rp 17.406 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (29% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| yellow onion | 1 | - |
| garlic | 2 cloves | - |
| brown lentils | 2 cups | - |
| sweet potato | 1 | - |
| carrots | 2 | - |
| curry powder | 3 tbsp | Rp 3.600 |
| ground cloves | 0.25 tsp | - |
| . can petite diced tomatoes | 1 oz | Rp 1.200 |
| . kaleng saus tomat | 1 oz | Rp 2.703 |
| vegetable broth* | 3 cups | - |
| . can coconut milk | 1 oz | Rp 1.200 |
| cooked rice | 10 cups | - |
| red onion | 0.5 | - |
| fresh cilantro or green onions | 0.5 bunch | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini




















Komentar
Memuat komentar...