Perahu Zucchini Isi Taco

Perahu Zucchini Isi Taco diisi dengan daging giling berbumbu taco, keju, dan di atasnya diberi topping favorit Anda. Ini membuat makanan rendah karbohidrat yang lezat dan sempurna untuk menggunakan zucchini itu!

⏱ 35 menit 🔨 Persiapan 15mnt 🔥 Masak 20mnt 📊 Sedang 🍽 6 porsi 👁 31
Perahu Zucchini Isi Taco

Bahan-bahan

6 porsi

Langkah-langkah

  1. Panaskan oven hingga 400 derajat Fahrenheit. Potong ujung zucchini. Potong 3 zucchini berukuran sedang menjadi dua memanjang dan ambil ampasnya, sisakan cangkang berukuran 1/2 inci. Sejajarkan zucchini dalam loyang berukuran 9x13 inci. Potong daging buahnya dan sisihkan.
  2. Dalam wajan berukuran sedang dengan api sedang, tambahkan 1 pon daging giling tanpa lemak hingga tidak lagi berwarna merah muda. Tiriskan sisa minyak. Tambahkan sisa bubur zucchini, 1 sendok makan bubuk cabai, ¼ sendok teh bubuk bawang putih, ¼ sendok teh bubuk bawang merah, ¼ sendok teh oregano kering, ½ sendok teh paprika, 1½ sendok teh jinten bubuk dan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh lada hitam ke dalam daging giling. Tambahkan 4 ons saus tomat kaleng, ¼ gelas air dan aduk.
  3. Isi perahu zucchini secara merata dengan campuran taco. Taburi dengan 1 cangkir keju parut Meksiko. Panggang tanpa tutup selama sekitar 20 menit atau sampai zucchini empuk. Keluarkan dari oven dan taburi dengan topping opsional: alpukat potong dadu, daun ketumbar cincang, tomat cincang, dan irisan buah zaitun.

Nutrisi per porsi

271kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 92.078
Per Porsi
Rp 15.346/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 184.156 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (79% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
zucchini berukuran 3 medium -
daging giling tanpa lemak 1 pound Rp 12.000
bubuk cabai 1 tablespoon Rp 750
bubuk bawang putih 0.25 teaspoon Rp 50
bubuk bawang 0.25 teaspoon Rp 44
oregano kering 0.25 teaspoon -
paprika 0.5 teaspoon Rp 100
jintan bubuk 1.5 teaspoons Rp 30.000
garam 1 teaspoon Rp 100
lada hitam 1 teaspoon Rp 1.000
bisa saus tomat 4 ounce Rp 10.811
air 0.25 cup Rp 2.370
keju parut Meksiko 1 cup Rp 34.853
Topping opsional - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

Bahan Serupa

🍳

Perahu Zucchini Isi Taco

Bahan-bahan:
  • 3 medium zucchini berukuran
  • 1 pound daging giling tanpa lemak
  • 1 tablespoon bubuk cabai
  • ¼ teaspoon bubuk bawang putih
  • ¼ teaspoon bubuk bawang
  • ¼ teaspoon oregano kering
  • ½ teaspoon paprika
  • 1½ teaspoons jintan bubuk
  • 1 teaspoon garam
  • 1 teaspoon lada hitam
  • 4 ounce bisa saus tomat
  • ¼ cup air
  • 1 cup keju parut Meksiko
  • Topping opsional: alpukat potong dadu, daun ketumbar cincang, tomat cincang, dan irisan buah zaitun

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?