Mangkuk Nasi Sayuran Salmon Teriyaki Madu dan Asparagus
Salmon Teriyaki Madu Panggang dan Asparagus dengan Nasi Kembang Kol, makan malam 15 menit ini tidak hanya enak, tapi juga enak untuk Anda!

Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Campurkan kecap, mirin, dan madu dalam kantong yang bisa ditutup kembali.
- Tambahkan salmon dan aduk hingga rata. Dinginkan selama 15 hingga 60 menit, atau hingga 8 jam.
- Preheat oven 450F.
- Angkat salmon, sisakan marinadenya.
- Aduk asparagus dengan minyak dan bumbui dengan garam. Pindahkan asparagus ke dalam loyang besar bersama dengan kulit salmon menghadap ke bawah dan masak hingga empuk dan matang, sekitar 10 hingga 12 menit.
- Sementara itu, masukkan bumbu marinasi ke dalam panci kecil, didihkan, lalu masak dengan api kecil hingga mengental dan berkurang setengahnya, sekitar 8 hingga 10 menit.
- Semprotkan wajan besar dengan minyak. Masak nasi kembang kol dalam wajan dengan api sedang-besar hingga empuk, 4 hingga 6 menit.
- Untuk penyajiannya, bagi nasi kembang kol, taburi dengan salmon dan asparagus, lalu taburi dengan glasir. Taburi dengan biji wijen, jika diinginkan.
Nutrisi per porsi
324kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 39.938
Rp 39.938
Per Porsi
Rp 9.985/porsi
Rp 9.985/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 79.876 dari beli jadi!
~Rp 79.876 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (38% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| kecap rendah sodium | 3 tbsp | Rp 938 |
| mirin | 6 tbsp | - |
| Sayang | 2 tbsp | - |
| fillet salmon liar segar | 1 lb | Rp 15.000 |
| asparagus | 12 ounce | - |
| raw or frozen riced cauliflower | 4 cups | Rp 24.000 |
| olive oil | 1 tablespoon | - |
| biji wijen | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini



















Komentar
Memuat komentar...