Tumis Ayam & Asparagus
Resep tumis ayam dan asparagus ini merupakan hidangan sehat yang mudah dan cepat untuk dibuat. Asparagus sedang musimnya, jadi ini waktu yang tepat untuk mencoba resep ini!

Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Dalam mangkuk sedang, campurkan irisan ayam, air, tepung maizena, minyak, dan saus tiram. Aduk hingga cairan terserap oleh ayam. Sisihkan untuk marinasi selama 15-30 menit.
- Sementara itu, campurkan air (atau kaldu ayam), tepung maizena, lada putih, gula pasir, kecap asin, saus tiram, dan minyak wijen.
- Panaskan wajan dengan api besar hingga mulai berasap, lalu tambahkan 1 sendok makan minyak untuk melapisi. Sebarkan ayam secara merata dalam satu lapisan, dan biarkan hingga matang tanpa gangguan selama 30 detik. Tumis lagi selama 30 detik, atau hingga sekitar 75% matang. Keluarkan dari wajan dan sisihkan.
- Tambahkan satu sendok makan minyak lagi ke dalam wajan, bersama dengan bawang putih cincang. Masak selama 15 detik, dan tambahkan asparagus. Tumis selama 1 menit. Tambahkan anggur Shaoxing dan tumis lagi selama 30 detik.
- Sementara itu, aduk campuran saus Anda untuk memastikan tepung maizena tercampur sempurna. Tambahkan ke wajan, dan didihkan.
- Tambahkan ayam kembali ke wajan, dan tumis lagi selama 30 detik. Sausnya harus cukup kental untuk melapisi sendok, dan asparagusnya harus empuk dan renyah.
- Cicipi bumbunya dan tambahkan garam tambahan sesuai selera jika perlu. Sajikan di atas nasi.
Nutrisi per porsi
Protein21g
Karbo7g
Lemak11g
212kcal
21gProtein
7gKarbo
11gLemak
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 60.538
Rp 60.538
Per Porsi
Rp 15.135/porsi
Rp 15.135/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 121.076 dari beli jadi!
~Rp 121.076 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (56% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| dada ayam | 12 ounces | Rp 54.000 |
| air | 1 tablespoon | Rp 600 |
| kanji dr tepung jagung | 1 teaspoon | Rp 50 |
| oil | 1 teaspoon | - |
| saus tiram | 1 teaspoon | Rp 179 |
| air | 0.5 cup | Rp 4.740 |
| kanji dr tepung jagung | 2 teaspoon | Rp 100 |
| ground white pepper | 0.25 teaspoon | - |
| gula | 0.25 teaspoon | Rp 20 |
| kecap ringan | 1 tablespoon | Rp 313 |
| saus tiram | 1 tablespoon | Rp 536 |
| sesame oil | 0.25 teaspoon | - |
| oil | 2 tablespoons | - |
| garlic | 1 clove | - |
| asparagus | 1 pound | - |
| Anggur Shaoxing | 1 tablespoon | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini




















Komentar
Memuat komentar...