Pasta Tuna Mediterania

Pasta tuna Mediterania ini penuh dengan sayuran, saus merah beraroma, dan steak tuna yang empuk.

⏱ 40 menit 🔨 Persiapan 10mnt 🔥 Masak 30mnt 📊 Sedang 🍽 4 porsi 👁 33
Pasta Tuna Mediterania

Bahan-bahan

4 porsi

Langkah-langkah

  1. Potong dadu bawang bombay dan masak dalam wajan besar bersama dengan bawang putih cincang, filet ikan teri, dan minyak zaitun. Masak hingga bawang bombay lembut dan transparan serta ikan teri larut.
  2. Sementara itu, potong labu siam menjadi setengah bulatan atau empat bagian. Tambahkan labu ke dalam wajan dan terus tumis hingga agak lunak.
  3. Tambahkan sekaleng tomat, buah zaitun cincang kasar, kemangi, cabai merah tumbuk, garam, dan lada hitam pecah-pecah. Aduk agar tercampur. Masukkan steak tuna ke dalam saus, tutup di atasnya dan biarkan mendidih sampai tuna matang. Tuna akan berubah warna dari ungu muda menjadi putih saat dimasak. Jika sudah benar-benar putih, berarti sudah matang.
  4. Saat tuna direbus dalam saus, masak pasta sesuai petunjuk kemasan (rebus selama 5-7 menit atau sampai al dente). Saat pasta sudah jadi, tiriskan dalam saringan.
  5. Saat ikan dan pasta sudah selesai dimasak, angkat perlahan ikan dari wajan lalu masukkan peterseli dan pasta yang baru dicincang. Sajikan pasta dengan saus dan sayuran, di atasnya diberi sepotong steak tuna.

Nutrisi per porsi

508kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 73.200
Per Porsi
Rp 18.300/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 146.400 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
olive oil 2 tbsp -
yellow onion 1 -
garlic 0.5 tbsp -
-5 anchovy filets 4 -
. can diced or crushed tomatoes 1 oz Rp 1.200
kalamata olives 0.5 cup -
dried basil 0.5 tbsp -
crushed red pepper 0.25 tsp -
salt 0.5 tsp -
freshly cracked black pepper to taste - -
squash 2 medium -
. tuna steaks 12 oz Rp 72.000
fresh parsley 0.25 bunch -
. Semacam spageti 0.5 lb -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

Resep Terkait

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa

🍳

Pasta Tuna Mediterania

Bahan-bahan:
  • 2 Tbsp olive oil ($0.22)
  • 1 yellow onion ($0.49)
  • 1/2 Tbsp garlic (minced, $0.10)
  • 4 -5 anchovy filets ($0.60)
  • 1 28 oz . can diced or crushed tomatoes ($1.43)
  • 1/2 cup kalamata olives ($2.50)
  • 1/2 Tbsp dried basil ($0.15)
  • 1/4 tsp crushed red pepper ($0.02)
  • 1/2 tsp salt ($0.05)
  • freshly cracked black pepper to taste ($0.03)
  • 2 medium squash (green, yellow, $1.79)
  • 12 oz . tuna steaks ($4.99)
  • 1/4 bunch fresh parsley ($0.22)
  • 1/2 lb . Semacam spageti ($0,64)

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?