Mangkuk Persiapan Makanan Ayam Teriyaki
Mangkuk persiapan tepung ayam teriyaki sangat cocok untuk minggu yang sibuk karena mengenyangkan, penuh rasa, dan menyehatkan. Ini adalah makanan sederhana yang akan disukai seluruh keluarga. Untuk makan siang atau makan malam sebentar, Anda tidak akan menyesal menyimpannya di lemari es!
Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Masak nasi terlebih dahulu atau gunakan nasi kemasan untuk kenyamanan.
- Potong ayam menjadi potongan-potongan kecil. Masak ayam dengan api sedang tinggi selama 5-7 menit. Ayamnya harus matang dan tidak lagi berwarna merah muda.
- Kukus sayuran hingga empuk.
- Untuk merakit mangkuk, bagi semua bahan matang secara merata ke dalam empat wadah yang dapat ditutup rapat.
- Setiap wadah berisi 1/2 cangkir nasi, 1/2 cangkir ayam matang, 1/2 cangkir brokoli, 1/2 cangkir kacang polong, dan 1/4 cangkir saus teriyaki.
- Tutup wadahnya dan simpan di lemari es hingga siap disantap. Hangatkan dalam microwave dan taburkan teriyaki di atas ayam. Menikmati!
Nutrisi per porsi
567kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 12.964
Rp 12.964
Per Porsi
Rp 3.241/porsi
Rp 3.241/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 25.928 dari beli jadi!
~Rp 25.928 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (33% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| dada ayam tanpa kulit tanpa tulang | 1 pound | Rp 4.500 |
| rice | 2 cups | - |
| broccoli florets | 2 cups | - |
| snap peas | 2 cups | - |
| saus teriyaki | 1 cup | Rp 8.464 |
| biji wijen untuk hiasan | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...