Labu Spaghetti dan Saus Daging Satu Panci (Pressure Cooker dan Slow Cooker)

Buatlah Spaghetti Squash DAN Saus Daging yang mudah dan sehat ini sekaligus dengan hidangan satu panci lezat ini yang siap dalam waktu kurang dari tiga puluh menit jika dibuat dalam pressure cooker atau slow cooker!

⏱ 30 menit 🔨 Persiapan 5mnt 🔥 Masak 25mnt 📊 Sedang 🍽 6 porsi 👁 41
Labu Spaghetti dan Saus Daging Satu Panci (Pressure Cooker dan Slow Cooker)

Bahan-bahan

6 porsi

Langkah-langkah

  1. Tumis daging sapi bersama bawang bombay, bawang putih, garam, merica. Tambahkan tomat tumbuk, daun salam dan kulit keju, aduk. Tusuk seluruh bagian spaghetti squash dengan pisau dan letakkan di atas saus. Masak dengan tekanan tinggi selama 15 menit, atau hingga kulit labu siam mudah pecah jika ditekan dengan sendok. Biarkan tekanannya hilang, buang daun salam dan kulitnya, lalu pindahkan labu ke dalam mangkuk hingga dingin.
  2. Jika sudah cukup dingin untuk dipegang, potong menjadi dua dengan pisau besar, buang bijinya dan keluarkan helaiannya dengan garpu. Masukkan ke dalam saringan untuk mengalirkan air dengan baik (saya juga menggunakan tisu untuk menyerap kelembapan berlebih) lalu sajikan saus di atas labu dengan keju parut jika diinginkan.
  3. Untuk slow cooker, tumis daging seperti di atas dalam wajan, pindahkan ke slow cooker dengan sisa bahan seperti tercantum di atas dan masak dengan api kecil selama 6 hingga 8 jam.
Nasi & MieDaging Sapi & KambingSambal & Bumbu easy spaghetti squash recipehealthy spaghetti squashhow to cook whole spaghetti squashone pot spaghetti squash and meat saucespaghetti squash recipes

Nutrisi per porsi

210kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 60.200
Per Porsi
Rp 10.033/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 120.400 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (50% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
93% daging giling 1 lb Rp 12.000
bawang bombay cincang 1 small Rp 2.500
bawang putih yang dihancurkan 3 cloves Rp 12.000
garam halal 1 teaspoon Rp 100
black pepper - -
can crushed tomatoes 28 oz Rp 33.600
bay leaf - -
pecorino romano cheese rind - -
1 large -
keju parut untuk topping - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Panduan Nutrisi Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Resep Terkait

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa

🍳

Labu Spaghetti dan Saus Daging Satu Panci (Pressure Cooker dan Slow Cooker)

Bahan-bahan:
  • 1 lb 93% daging giling
  • 1 small bawang bombay cincang
  • 3 cloves bawang putih yang dihancurkan
  • 1 teaspoon garam halal
  • black pepper (to taste)
  • 28 oz can crushed tomatoes (I LOVE Tuttorosso)
  • bay leaf
  • pecorino romano cheese rind (optional, omit whole30)
  • 1 Large (4 lb spaghetti squash (makes 6 1/2 cups cooked))
  • keju parut untuk topping (opsional, hilangkan utuh30)

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?