Resep Mangkuk Smoothie

Pelajari Cara Membuat Smoothie Bowl dengan cara yang benar dan tambahkan semua topping favorit Anda untuk membuat sarapan atau camilan yang murah, sehat, dan super mudah!

⏱ 10 menit 🔨 Persiapan 10mnt 📊 Mudah 🍽 2 porsi 👁 36
Resep Mangkuk Smoothie

Bahan-bahan

2 porsi

Langkah-langkah

  1. Tambahkan buah beri beku, pisang beku, dan susu almond ke dalam blender.
  2. Haluskan, sering-seringlah berhenti untuk mengikis bagian dalam blender untuk memastikan bahan-bahan menempel pada pisau. Haluskan dan kikis blender sesering yang diperlukan hingga konsistensi sempurna tercapai.
  3. Tuang smoothie (akan menjadi TEBAL) ke dalam mangkuk favorit Anda dan taburi dengan bahan favorit Anda. Saya memilih biji chia, granola, lebih banyak buah beri, dan sedikit selai kacang leleh. Nikmati segera!
Minuman smoothie bowlsgeneral

Nutrisi per porsi

278kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 1.500
Per Porsi
Rp 750/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 3.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
mixed berries 1 cup -
pisang matang 1 Rp 1.500
almond milk* 0.25 cup -
chia seeds 0.5 tbsp -
granola 0.25 cup -
berries 0.25 cup -
peanut butter 1.5 tbsp -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Panduan Nutrisi Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Resep Terkait

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa

🍳

Resep Mangkuk Smoothie

Bahan-bahan:
  • 1 cup mixed berries, frozen ($2.08)
  • 1 pisang matang, diiris dan dibekukan (sekitar 1 cangkir) ($0,26)
  • ¼ cup almond milk* ($0.30)
  • ½ Tbsp chia seeds ($0.07)
  • ¼ cup granola ($0.48)
  • ¼ cup berries ($0.52)
  • 1 ½ Tbsp peanut butter, melted ($0.09)

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?