Bakso Bayam dan Kalkun Feta
Bakso Bayam dan Kalkun Feta adalah cara mudah untuk menambahkan rasa dan protein pada makanan Anda menggunakan kalkun giling yang murah. Sempurna untuk persiapan makan!

Bahan-bahan
4 porsi
Langkah-langkah
- Potong kasar bayam. Panaskan wajan besar dengan api sedang, lalu tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun. Tambahkan bayam cincang dan sedikit garam. Tumis bayam hingga layu sepenuhnya, lalu angkat.
- Saat bayam ditumis, aduk remah roti, bubuk bawang putih, lada segar (5 atau 6 engkol gilingan merica), dan garam dalam mangkuk besar. Kocok telur sedikit, lalu tambahkan telur, kalkun giling, tumis bayam, dan feta yang sudah dihancurkan ke dalam mangkuk berisi remah roti. Gunakan tangan Anda untuk mencampurkan bahan-bahan tersebut hingga tercampur rata.
- Bentuk campuran daging menjadi bola-bola, masing-masing sekitar satu sendok makan. Anda harus mendapatkan sekitar 24 bakso.
- Bersihkan wajan yang digunakan untuk bayam, tambahkan satu sendok makan minyak lagi, dan panaskan wajan sekali lagi dengan api sedang. Setelah panas, masukkan minyak ke dalam wajan untuk memastikan permukaannya terlapisi, lalu masukkan separuh bakso. Masak bakso selama sekitar satu hingga satu setengah menit di setiap sisinya, atau sampai bakso berwarna kecoklatan dan matang (total sekitar 6-8 menit). Pindahkan bakso yang sudah matang ke dalam mangkuk bersih dan ulangi dengan batch kedua.
- Sajikan bakso matang Anda dengan saus favorit Anda, di atas pasta, nasi, atau sayuran panggang.
Nutrisi per porsi
402kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 100
Rp 100
Per Porsi
Rp 25/porsi
Rp 25/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 200 dari beli jadi!
~Rp 200 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (11% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| . fresh spinach | 4 oz | - |
| olive oil | 2 tbsp | - |
| . lean ground turkey | 1 lb | - |
| breadcrumbs | 0.5 cup | - |
| garlic powder | 0.25 tsp | Rp 100 |
| Freshly cracked pepper | - | - |
| salt | 0.25 tsp | - |
| egg | 1 large | - |
| . feta | 2 oz | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini




















Komentar
Memuat komentar...