Miso Fish

Ikan miso ini dibuat hanya dengan 4 bahan. Yang Anda butuhkan hanyalah miso putih, mirin, minyak wijen, dan minyak netral. Ini juga SANGAT mudah.

⏱ 135 menit 🔨 Persiapan 120mnt 🔥 Masak 15mnt 📊 Sulit 🍽 1 porsi ⭐ 4.8 (17) 👁 25
Miso Fish

Bahan-bahan

1 porsi

Langkah-langkah

  1. Pastikan ikan Anda dicairkan. Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas pada malam sebelumnya. Pagi hari mau makan ikan, kocok miso, mirin, dan minyak wijen.
  2. Dengan menggunakan pisau pengupas, buatlah beberapa tanda pagar besar pada ikan agar bumbunya meresap. Rebus fillet dalam marinade hingga terlapisi seluruhnya. Tutup dan rendam di lemari es setidaknya selama 2 jam.
  3. Panaskan wajan dengan api sedang-besar selama 3-4 menit. Tambahkan minyak netral dan ikan (akan sedikit mendesis). Jika mendesis hebat, kecilkan api.
  4. Masak ikan selama 4 menit. Setelah Anda mendapatkan warna keemasan di satu sisi, balikkan, dan kecilkan api menjadi sedang/sedang-rendah jika perlu untuk memastikan bumbunya tidak gosong. Sedikit karamelisasi gelap di sekitar tepinya boleh saja, tetapi tujuannya adalah agar miso tidak gosong.
  5. Masak lagi selama 2 hingga 2,5 menit. Bagian tengahnya seharusnya sudah matang dan masih sedikit berair jika Anda mengintip bagian dalam fillet dengan garpu atau sumpit. Sajikan dengan biji-bijian dan beberapa sayuran untuk makan siang atau makan malam yang santai!
Ikan & Seafood miso fishjapanese-inspired

Nutrisi per porsi

Protein43g
Karbo6g
Lemak8g
275kcal
43gProtein
6gKarbo
8gLemak

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 3.913
Per Porsi
Rp 3.913/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 7.826 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
-8 ounce mahi mahi fillet 6 -
white miso paste 1 tablespoon -
mirin 1 tablespoon -
sesame oil 0.5 teaspoon -
minyak netral 2 teaspoons Rp 3.913

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

Resep Terkait

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa

🍳

Miso Fish

Bahan-bahan:
  • 6 -8 ounce mahi mahi fillet ((or other firm, white fish))
  • 1 tablespoon white miso paste
  • 1 tablespoon mirin
  • 1/2 teaspoon sesame oil
  • 2 teaspoons minyak netral

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?