Mangkuk Smoothie Selai Kacang
Mangkuk Smoothie Selai Kacang adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan protein Anda untuk hari itu! Rasanya seperti Anda sedang makan es krim yang lezat, hanya saja itu jauh lebih enak untuk Anda!
Bahan-bahan
2 porsi
Langkah-langkah
- Dalam blender berkekuatan tinggi, tambahkan 3 buah pisang beku berukuran besar, ⅓ cangkir selai kacang, 1 sendok makan madu, ¼ cangkir yogurt Yunani, dan ½-1 cangkir susu. Blender hingga halus, tambahkan lebih banyak susu sesuai kebutuhan.
- Tuang smoothie ke dalam dua mangkuk dan taburi dengan topping yang diinginkan. Kami menyukai granola coklat, biji chia, selai kacang, madu, irisan almond, dan serpihan kelapa!
Nutrisi per porsi
559kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 5.447
Rp 5.447
Per Porsi
Rp 2.724/porsi
Rp 2.724/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 10.894 dari beli jadi!
~Rp 10.894 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (17% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| pisang beku | 3 large | Rp 4.500 |
| selai kacang | 0.333 cup | Rp 947 |
| Sayang | 1 tablespoon | - |
| Yoghurt Yunani | 0.25 cup | - |
| -1 cup milk | 0.5 | - |
| granola coklat | - | - |
| irisan pisang | - | - |
| chia seeds | - | - |
| selai kacang | - | - |
| Sayang | - | - |
| irisan almond | - | - |
| serpihan kelapa | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...