Sheet Pan BBQ Meatloaf Dinner
Buat makan malam lengkap untuk dua orang sekaligus dengan Makan Malam Meatloaf Sheet Pan BBQ yang cepat dan mudah ini. Sempurna untuk persiapan makan!

Bahan-bahan
2 porsi
Langkah-langkah
- Panaskan oven hingga 400ºF. Kupas ubi jalar dan potong dadu berukuran 1/2 hingga 3/4". Tempatkan ubi jalar dan kuntum brokoli beku (tidak perlu dicairkan) di atas loyang besar.
- Taburkan minyak zaitun di atas ubi jalar dan kuntum brokoli. Taburkan garam bumbu di atas ubi lalu bumbui kuntum brokoli dengan sedikit garam dan merica. Gunakan tangan Anda untuk mengaduk sayuran sampai terlumuri minyak dan bumbu, letakkan ubi di satu sisi loyang dan brokoli di sisi lain.
- Pindahkan loyang ke oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dan panggang sayuran selama 15 menit.
- Saat sayuran dipanggang, siapkan daging cincang. Dalam mangkuk sedang, campurkan daging giling, telur, remah roti, 1 sendok makan saus BBQ, paprika asap, bubuk bawang putih, dan garam. Kerjakan bahan-bahan tersebut dengan tangan atau garpu hingga tercampur rata. Bagi adonan meatloaf menjadi dua dan bentuk masing-masing setengahnya menjadi oval pipih.
- Setelah sayuran terpanggang selama 15 menit, keluarkan loyang dan aduk setiap sayuran. Dorong masing-masing daging sedikit ke samping untuk memberi ruang bagi daging cincang. Letakkan daging cincang yang sudah dibentuk di tengahnya lalu oleskan 1 sendok makan saus BBQ ke setiap roti.
- Kembalikan loyang ke dalam oven dan panggang lagi selama 20 menit, atau hingga suhu internal daging cincang mencapai 160ºF. Keluarkan loyang dari oven, sajikan daging cincang dan sayuran, dan sajikan segera.
Nutrisi per porsi
689kcal
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 8.782
Rp 8.782
Per Porsi
Rp 4.391/porsi
Rp 4.391/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 17.564 dari beli jadi!
~Rp 17.564 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (31% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| sweet potato | 1 | - |
| . frozen broccoli | 12 oz | - |
| olive oil | 2 tbsp | - |
| seasoning salt | 0.5 tsp | - |
| salt | - | - |
| black pepper | - | - |
| . daging giling | 0.5 lb | Rp 6.000 |
| egg | 1 large | - |
| remah roti | 2 tbsp | Rp 1.125 |
| Saus BBQ | 3 tbsp | Rp 1.607 |
| smoked paprika | 0.25 tsp | Rp 50 |
| ⅛ tsp garlic powder | - | - |
| salt | 0.25 tsp | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini




















Komentar
Memuat komentar...