Mangkuk Salmon Berlapis Madu (Cepat & Mudah!)

Sampaikan salam untuk makan siang favorit baru Anda: mangkuk salmon berlapis madu yang dibuat dengan potongan salmon penggorengan udara yang berair, brokoli, dan parutan wortel di atas nasi putih!

⏱ 31 menit 🔨 Persiapan 25mnt 🔥 Masak 6mnt 📊 Sedang 🍽 4 porsi 👁 26
Mangkuk Salmon Berlapis Madu (Cepat & Mudah!)

Bahan-bahan

4 porsi

Langkah-langkah

  1. Potong 1 pon filet salmon tanpa kulit, menjadi kubus berukuran satu inci dan bumbui dengan garam dan merica.
  2. Dalam mangkuk berukuran sedang, tambahkan 1/2 cangkir kecap asin, 1/3 cangkir madu, dan 3 siung bawang putih. Kocok hingga rata. Sisakan 2 sendok makan marinade untuk mengoleskan salmon selama proses memasak.
  3. Tambahkan salmon ke sisa bumbu dan aduk hingga terlapisi. Marinasi selama 15 menit.
  4. Tempatkan potongan salmon yang sudah diasinkan dalam satu lapisan ke dalam air fryer. Anda mungkin perlu memasak beberapa kali tergantung pada ukuran alat penggoreng udara Anda. Masak pada suhu 390 derajat Fahrenheit selama 3 menit.
  5. Buka penggorengan udara dan oleskan sisa glasir pada potongan salmon. Tutup keranjang dan masak selama 3 menit lagi. Suhu internal salmon harus 125-130 derajat Fahrenheit.
  6. Nikmati salmon dengan ½ cangkir dari 2 cangkir nasi putih, dengan 1 cangkir wortel parut, 2 cangkir kuntum brokoli yang dimasak, dan 1/4 cangkir daun bawang.
  7. Hiasi dengan biji wijen, dan sedikit tambahan kecap jika diinginkan.
Ikan & Seafood honey glazed salmon bowlsalmon rice bowlasian american

Nutrisi per porsi

636kcal

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 28.710
Per Porsi
Rp 7.178/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 57.420 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (50% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
filet salmon tanpa kulit 1 pound Rp 15.000
garam dan merica - -
kecap 0.5 cup Rp 2.155
Sayang 0.3333333333333333 cup -
arlic cloves 3 g -
wortel parut 1 cup Rp 3.555
kuntum brokoli 2 cups Rp 5.000
green onion 0.25 cup -
nasi putih 2 cups Rp 3.000
biji wijen - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

Resep Terkait

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa

🍳

Mangkuk Salmon Berlapis Madu (Cepat & Mudah!)

Bahan-bahan:
  • 1 pound filet salmon tanpa kulit, (potong dadu)
  • garam dan merica, (untuk membumbui)
  • 1/2 cup kecap
  • 1/3 cup Sayang
  • 3 g arlic cloves, (minced)
  • 1 cup wortel parut, (dimasak dan dibagi)
  • 2 cups kuntum brokoli, (dimasak dan dibagi)
  • 1/4 cup green onion, (sliced)
  • 2 cups nasi putih, (dimasak dan dibagi)
  • biji wijen, (untuk hiasan)

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?